Gratis i 7 dagar · Avsluta nÀr du vill · I Kajabi-appen
VĂ€lkommen till
Det digitala medlemskapet för din cykliska kropp · nytt innehÄll varje vecka
Du har lĂ€nge anat att det finns mer. Mer energi. Mer lust. Mer av dig sjĂ€lv. En version som inte kĂ€mpar mot sin kropp varje vecka, utan som faktiskt förstĂ„r vad den behöver. I Kvinnovalvet fĂ„r du den kunskapen â inte ytliga tips eller snabba fixes, utan den djupa förstĂ„elsen för din cykliska kropp som du alltid förtjĂ€nat, men aldrig fĂ„tt.
Starta din gratisvecka âProva gratis i 7 dagar â dĂ€refter 333 kr/mĂ„n. Ingen betalning idag.
0 kr idag. Du fÄr en pÄminnelse pÄ mejlen innan gratisveckan tar slut. Avsluta med ett klick om det inte Àr för dig.
Det hÀr sÀger ingen
Du intalar dig sjĂ€lv att din cykel Ă€r "helt okej". Att tröttheten som inte försvinner efter en natts sömn bara beror pĂ„ stress. Att veckan dĂ„ allt rasar â dĂ„ orken tar slut, tĂ„lamodet sinar och lusten tystnar â Ă€r nĂ„got du bara mĂ„ste rida ut.
Du har gÄtt till lÀkaren. Tagit blodprover. FÄtt höra att "allt ser normalt ut".
Men du vet att det inte Àr normalt.
Sanningen Ă€r att du Ă€r tröttare, mindre fertil och har mindre biologisk marginal Ă€n du tror. Du famlar i mörkret eftersom sjukvĂ„rden behandlar dig som en linjĂ€r varelse â likadan 365 dagar om Ă„ret. Men du Ă€r cyklisk.
Och hur du tar hand om din kropp idag dikterar hur du kommer att mÄ sen.
Din menscykel Ă€r ett varningssystem. Den Ă€r en direkt hint om hur du mĂ„r just nu â men framför allt om hur du kommer att mĂ„ under menopausen. Du vill inte krascha in i dina sena 40 och plötsligt tappa fart i karriĂ€ren, förlora din libido, din lyster och din livskraft. Du kan göra nĂ„got Ă„t det nu. Du kan bli snyggare, sexigare, kĂ„tare och mer levande â genom att förstĂ„ din biologi.
Du har vÀntat lÀnge nog. FrÄn dag ett i Kvinnovalvet fÄr du tillgÄng till de tre första mÄnadernas grundmaterial direkt i appen.
Det första som sker: du lĂ€r dig att tyda sprĂ„ket din kropp kommunicerar med. Du slutar gissa. Du fĂ„r omedelbar klarhet i varför din energi skiftar â och verktygen för att synka ditt liv direkt.
7 dagar gratis · dÀrefter 333 kr/mÄn · avsluta nÀr du vill
Metodiken
Det hĂ€r Ă€r inte en intensiv helgkurs som lĂ€mnar dig stressad. Kvinnovalvet krĂ€ver ditt engagemang â det Ă€r en levande praktik, inte en snabb fix. Men vi gör det hanterbart: varje vecka fĂ„r du en ny, exklusiv del direkt i fickan, sĂ„ att du hinner integrera kunskapen i din vardag.
De fem bÀrande pelarna i Valvet:
Varför skiftar allt sÄ totalt frÄn en vecka till en annan?
Vi plockar isĂ€r mysteriet kring östrogen, progesteron och testosteron. Du lĂ€r dig hur de dikterar din ork, din hunger och ditt humör. Det var aldrig du som var nyckfull â det var din kropp som följde en rytm du aldrig fĂ„tt lĂ€ra dig att lĂ€sa.
Sluta gissa â börja styra.
Det hĂ€r Ă€r inte en vanlig fertilitetsapp. Du lĂ€r dig att kartlĂ€gga din unika cykel via appen R.Y.B och papperskartlĂ€ggning, och att pricka din Ă€gglossning exakt. NĂ€r du har kartan kan du planera ditt liv â jobb, trĂ€ning, vila och sex â efter din faktiska biologi.
NÀr "normalt" inte Àr tillrÀckligt bra.
Den djupa kunskapen som sjukvÄrden inte har tid att ge dig. Vi pratar öppet och vetenskapligt om östrogendominans, sköldkörteln, leverns detoxsystem och Àggstockarnas hÀlsa. Du tar tillbaka makten över ditt eget hÀlsoarbete och slutar bli avfÀrdad.
NĂ€r försvann lusten â och vart tog hon vĂ€gen?
Vi dyker djupt in i sambandet mellan dina hormoner, dina överarbetade binjurar och din förmĂ„ga att kĂ€nna njutning. NĂ€r binjurarna pumpar ut stresshormon blockeras din lust biologiskt. Vi lĂ„ser upp det â inte för att prestera, utan för att du ska hitta tillbaka till att vara kĂ„t pĂ„ dig sjĂ€lv och pĂ„ livet.
Hur mycket lÀttare blir det nÀr du inte Àr ensam?
Just nu bygger vi bakom kulisserna upp vĂ„rt stĂ€ngda, trygga community direkt i Kajabi-appen. Som Founding Member blir du en av de allra första som fĂ„r kliva in i rummet nĂ€r vi öppnar dörrarna om kort â utan att det kostar dig en krona extra. Ett rum dĂ€r du slipper förklara dig, och dĂ€r allt fĂ„r plats â kartlĂ€ggningar och framsteg, men ocksĂ„ frĂ„gorna, tvivlen, motgĂ„ngarna och segrarna.
7 dagar gratis · dÀrefter 333 kr/mÄn · avsluta nÀr du vill
Levande praktik
Cyklisk intelligens Àr ingenting du lÀser en gÄng och sedan Àr klar med. Det Àr nÄgot du lever. Din kropp i november Àr inte samma kropp som i juni.
DÀrför fylls Kvinnovalvet pÄ med nytt material varje vecka. Vi följer Ärstidernas vÄgor: balanserar nÀr mörkret faller, biohackar vintern, stöttar fertiliteten under vÄren och maxar energin pÄ sommaren. Dessutom möts vi i Live Q&As en gÄng i mÄnaden (med start efter sommaren) dÀr du kan stÀlla dina personliga frÄgor till mig om din kartlÀggning (eller vad du nu bÀr pÄ).
Vem hÄller i rummet?
Holistisk fertilitetsspecialist (HRHP) inom reproduktiv hÀlsa
Under 10 Är har jag lyssnat pÄ och coachat hundratals kvinnor som sakta men sÀkert Ätererövrat sina kroppar. Jag har sett hur de gÄtt frÄn att vara helt drÀnerade till att hitta en urkraft i sin egen biologi.
Min resa handlar om att bryta systemfelet. Efter ett decennium av arbete i skĂ€rningspunkten mellan modern vetenskap och kroppens intuition har jag funnit de exakta metoderna, örterna och livsstilsförĂ€ndringarna som krĂ€vs för att en modern kvinna i en stenĂ„lderskropp ska mĂ„ bra â hela cykeln.
Det jag har skapat i Kvinnovalvet Ă€r helt unikt i Norden. Det Ă€r den trygga hamn jag sjĂ€lv önskar att jag hade nĂ€r jag började min resa. Jag vet hur det kĂ€nns nĂ€r hormonerna stormar â och jag vet exakt hur du tar dig till andra sidan.
Du har sĂ€kert stött pĂ„ Disa förut â i poddar, intervjuer och hennes populĂ€ra videor om cyklisk biologi. Se var hon medverkat â
Disa Ă€r kunnig, Ă€rlig, alltid sig sjĂ€lv och lĂ€r ut som det Ă€r â inte massa fluff och puff och fancy ord, vilket passar mig perfekt. HĂ€r fĂ„r man rĂ„a sanningar och tankevĂ€ckande pĂ„minnelser om kraften i att vara kvinna, och hur mycket vi kan vĂ€cka genom att leva med vĂ„ra kroppar istĂ€llet för emot. Och det viktigaste av allt: det mĂ€rks att hon lever som hon lĂ€r. En kvinna med bĂ„da fötterna pĂ„ jorden, humor och en massa kunskap som jag bara vill ha mer av!
Disa Àr fantastiskt inspirerande och kunnig som vÀgledare inom kvinnohÀlsa. Det skapas en otrolig gemenskap och öppenhet pÄ hennes cirklar dÀr stort som smÄtt kan lyftas och luftas. Redan frÄn kursstart ges verktyg att implementera i sitt liv för att stÀrka cykeln och mig som kvinna. Tack!
Disa Ă€r klok pĂ„ riktigt, och jag Ă€lskar hur hon sĂ€tter menscykeln frĂ€mst och hjĂ€lper mig att utgĂ„ frĂ„n den. đ©·
Jag Ă€r hĂ€r för att hitta tillbaka till min cykliska kropp, och hitta styrka i att MIN KROPP klarar av sĂ„ mycket mer Ă€n vad jag tror. Disa, du Ă€r en fantastisk vĂ€gledare och sprider sĂ„Ă„Ă„ mycket viktig kunskap, som förtjĂ€nar att komma ut till ALLA. Det Ă€r vĂ€ldigt inspirerande och det sĂ„r nya frön i mig⊠â€ïž
Din inbjudan
Priset för Kvinnovalvet höjs i takt med att materialet vÀxer. Men för dig som kliver in nu lÄser vi priset.
Ordinarie pris inom kort: 444 kr/mÄn
333 kr/mÄn
Ingen bindningstid · avsluta nÀr du vill
0 kr idag. Du fÄr en pÄminnelse pÄ mejlen innan gratisveckan tar slut. Avsluta med ett klick om det inte Àr för dig.
Svar pÄ dina funderingar
Lugnt, ingen fara. DĂ€rför Ă€r Kvinnovalvet byggt för det moderna livet. Allt ligger i Kajabi-appen i din telefon. Du konsumerar materialet i din egen takt, i korta, hanterbara delar â nĂ€r du pendlar, vilar eller dricker ditt morgonte.
Att veta vilken dag mensen kommer Àr bara en brÄkdel av bilden. Kvinnovalvet ger dig resten: hur du tyder dina hormoner som ett helt ekosystem, och hur du skyddar din framtida livskraft.
Nej. Det handlar om evolutionsmedicin, cellnÀring och att reglera ditt nervsystem sÄ att dina binjurar slutar stjÀla de hormoner du behöver för att mÄ bra.
Nej, absolut inte. Du registrerar dig och fÄr full tillgÄng till allt material direkt. Avslutar du innan dag 7 har du inte betalat en enda krona.
Ja, i allra högsta grad. Att din cykel Àr kaotisk eller borta Àr kroppens sÀtt att kommunicera att nÄgot Àr i obalans. HÀr fÄr du verktygen för att förstÄ varför, och hur du stöttar kroppen för att hitta tillbaka till sin naturliga rytm.
Ja. Kvinnovalvet fungerar lika bra pÄ datorn och surfplattan som i Kajabi-appen i din telefon.
Resultaten beror pÄ hur du implementerar verktygen. Det vi garanterar Àr djup kunskap som förÀndrar hur du förstÄr och lever i din kropp.
Du lÀr dig kÀnna igen dina fertila tecken. För fullstÀndig FertilitetsförstÄelse rekommenderar jag mitt lÀngre program Fertilt Flow.
Du avslutar nĂ€r du vill via en lĂ€nk du fĂ„r i din mejl. Ingen bindningstid. Du kan ocksĂ„ mejla oss â vi hjĂ€lper dig.
Första tre mÄnaderna öppnas direkt. DÀrefter slÀpps modulerna veckovis för bÀst applicering och integrering. Du kan gÄ tillbaka som du vill efter att en modul har slÀppts.
Du har bara aldrig fÄtt kartan.
Nu fÄr du den.
7 dagar gratis · dÀrefter 333 kr/mÄn · avsluta nÀr du vill
Inte redo att gĂ„ med Ă€n? FĂ„ Disas brev om cyklisk biologi rakt i inkorgen. Prenumerera pĂ„ nyhetsbrevet â
Enter your details below to get access to this challenge now.